Paramahansa Yogananda
Author of the spiritual classic Autobiography of a Yogi, Yoganandaji is recognized as one of the world’s great spiritual teachers. His Kriya Yoga meditation techniques and “how-to-live” teachings have uplifted the lives of millions.
Lessons for Home Study
Programmes and Events
We invite you to join online and in-person meditations, retreats, and events led by YSS sannyasis.
International Day of Yoga
On the occasion of the upcoming International Day of Yoga on June 21, Yogoda Satsanga Society of India (YSS) is organizing both online and in-person events to promote the well-being of body, mind, and soul.
Sadhana Sangams 2025
We welcome all YSS/SRF devotees to join us for the Sadhana Sangams that will be held from January to December, 2025.
Thank You for Your Support
We extend our deepest thanks for your continued generosity and encouragement throughout the year, which has helped us advance the sacred mission of our Gurudeva.
VIDEO & AUDIO TEACHINGS
Blog
EVENTS
QUOTE OF THE DAY
PeaceJune 1
Fix your mind inwardly between the eyebrows [as in meditation] on the shoreless lake of peace. Watch the eternal circle of rippling peace around you. The more you watch intently, the more you will feel the wavelets of peace spreading from the eyebrows to the forehead, from the forehead to the heart, and on to every cell in your body. Now the waters of peace are overflowing the banks of your body and inundating the vast territory of your mind. The flood of peace flows over the boundaries of your mind and moves on in infinite directions.
– Sri Sri Paramahansa Yogananda
“Metaphysical Meditations”
आज का विचार
शान्तिJune 1
अपने चित्त को भ्रूमध्य में [जैसा ध्यान में करते हैं] शान्ति के अथाह सरोवर पर स्थिर कीजिये। अपने चारों ओर लहराते शान्ति के अनन्त वृत्त को देखें। जितना अधिक ध्यान से आप देखेंगे, उतना ही अधिक आप शान्ति की तरंगों को भृकुटियों से ललाट में, ललाट से हृदय में, तथा अपने शरीर की प्रत्येक कोशिका में फैलता अनुभव करेंगे। अब शान्ति के जल की बाढ़ आपके शरीर की सीमाओं को आप्लावित कर रही है और आपके मन के विशाल क्षेत्र को जलमय कर रही है। शान्ति की यह बाढ़ अब आपके मन की सीमाओं को लाँघकर अनन्त दिशाओं में फैल रही है।
—श्री श्री परमहंस योगानन्द,
“Metaphysical Meditations”
આજે ધ્યાનમાં
શાંતિJune 1
તમારા મનને ભ્રૂમધ્યનાં (ધ્યાન વખતે જેમ કરો છો તેમ) શાંતિનાં અસીમ સરોવર પર કેન્દ્રિત કરો. શાંતિનાં શાશ્વત વર્તુળને તમારી આસપાસ વિસ્તરિત થતું જતું જુઓ. જેટલું તમે એને તીવ્રતાથી જોશો, એટલી અધિક માત્રામાં તમે શાંતિના સ્પંદનોને ભ્રૂમધ્યમાંથી કપાળમાં, અેને કપાળમાંથી હૃદયમાં અને પછી તમારા શરીરના પ્રત્યેક કોષોમાં પ્રસારિત થતું અનુભવશો. હવે તે શાંતિ-જળનું પૂર તમારા શરીરની સીમાઓને ઓળંગીને તમારા મનના વિશાળ ક્ષેત્રોને પરિપ્લાવિત કરી રહ્યું છે. શાંતિનું પૂર હવે તમારા મનની સીમાઓને પણ ઓળંગીને અમર્યાદિત અનંત દિશાઓ તરફ ધસી રહ્યું છે.
— શ્રી શ્રી પરમહંસ યોગાનંદ,
“Metaphysical Meditations”
இன்றைய தத்துவம்
அமைதிJune 1
உங்கள் மனத்தை உட்புறமாகப் புருவங்களுக்கிடையில் (தியானத்தில் செய்வது போல்) கரையற்ற ஏரியாகிய அமைதியின் மீது நிலைநிறுத்துங்கள். உங்களைச் சுற்றிலும் அலை அலையாக முடிவற்று விரியும் அமைதியின் வட்டத்தைக் கவனியுங்கள், நீங்கள் எவ்வளவு அதிகமாகக் கருத்தூன்றிக் கவனிக்கிறீர்களோ அவ்வளவு அதிகமாக நீங்கள் அவ்வமைதியின் சிற்றலைகள் உங்கள் புருவங்களிலிருந்து நெற்றிக்கும், நெற்றியிலிருந்து இதயத்திற்கும், மேலும் உடலின் ஒவ்வொரு உயிரணு விற்கும் பரவுவதை உணர்வீர்கள். இப்பொழுது அமைதியின் நீரலைகள் கரைபுரண்டு உங்கள் உடலைத் தாண்டி உங்களுடைய மனத்தின் பரந்த வெளியை வெள்ளத்தால் மூழ்கடிக்கிறது. அமைதி வெள்ளமானது, உங்களுடைய மனத்தின் எல்லைகளைக் கடந்து எண்ணற்ற திசைகளில் பாய்கிறது.
-ஸ்ரீ ஸ்ரீ பரமஹம்ஸ யோகானந்தர்,
“Metaphysical Meditations”
నేటి సూక్తి
శాంతిJune 1
మీ మనస్సును ఆంతరికంగా భ్రూమధ్యములో (ధ్యానంలోవలెనే) అపారమైన శాంతి సాగరం మీద నిలిపి ఉంచండి. మీ చుట్టూ ఉన్న శాశ్వతమైన శాంతి కెరటాల వలయాన్ని గమనించండి. మీరు శ్రద్ధతో గమనిస్తున్నకొద్దీ, శాంతి అలలు కనుబొమ్మల నుండి నుదురుకూ, నుదుటినుండి హృదయానికి, మీ శరీరంలోని ప్రతి కణమునకు వ్యాపించడాన్ని తెలుసుకుంటారు. ఇప్పుడు శాంతి జలాలు మీ శరీరపుటంచుల నుండి పొంగిపొరలి మీ మనస్సనే విశాల ప్రదేశాన్ని ముంచెత్తుతున్నాయి. శాంతి వెల్లువగా మీ మనస్సు సరిహద్దులను దాటి అన్నిదిశలకూ ప్రవహిస్తుంది.
– శ్రీ శ్రీ పరమహంస యోగానంద
“Metaphysical Meditations”
আজকের বাণী
শান্তিJune 1
অন্তরে, দুই ভ্রূ-র মধ্যস্থলে সীমাহীন শান্তি সরোবরে তোমার মনকে একনিবিষ্ট কর (ধ্যান করার মত) । তোমার চারদিকে তরঙ্গায়িত শান্তির অনন্ত ঘূর্ণিকে নিরীক্ষণ কর। যত গভীর মনোযোগ সহকারে তুমি দেখবে ততই বেশি করে অনুভব করবে–শান্তির লহরী ভ্রূদ্বয় থেকে কপালে, সেখান থেকে হৃৎপিণ্ডে এবং তারপর দেহের কোষে কোষে ছড়িয়ে পড়ছে। এবার শান্তিবারি তোমার দেহকূলকে ভাসিয়ে মনের বিশাল ক্ষেত্রকে প্লাবিত করে দিচ্ছে। শান্তির প্লাবন, তোমার মনের সীমানা অতিক্রম করে অন্তহীন পরিসরে ছড়িয়ে পড়ছে।
—শ্রীশ্রী পরমহংস যোগানন্দ,
“আধ্যাত্মিক ধ্যান’’
आजचा सुविचार
शांतीJune 1
किनारा नसलेल्या शांतीच्या तळ्यावर अंतर्मुख होऊन तुमचे मन (ध्यानात करतो तसे) दोन भुवयांच्या मध्ये स्थिर करा. तुमच्याभोवती पसरत जाणारे शांततेचे चिरंतन वर्तुळ पाहा. जितक्या तीव्रतेने तुम्ही मनापासून पाहाल, तितके अधिक शांततेचे लहान लहान तरंग तुमच्या भुवयांकडून मस्तकाकडे, मस्तकाकडून हृदयाकडे आणि पुढे शरीरातील प्रत्येक पेशीपर्यंत पसरत आहेत असे तुम्हाला जाणवेल. आता शांतीच्या पाण्याचे तरंग तुमच्या शरीराचे किनारे ओलांडून वाहात, तुमच्या मनाचा विस्तीर्ण प्रदेश जलमय करीत आहेत. शांततेचा पूर तुमच्या मनाच्या कुंपणावरून वाहातो आहे, आणि अनंत दिशांमध्ये पसरतो आहे.
– श्री श्री परमहंस योगानंद,
“Metaphysical Meditations ”
ഇന്നത്തെ ഉദ്ധരണി
ശാന്തിJune 1
നിങ്ങളുടെ മനസ്സിനെ ആന്തരികമായി ഭ്രൂമധ്യത്തിൽ (ധ്യാനത്തിലെന്നപോലെ) ശാന്തിയുടെ തീരമില്ലാത്ത തടാകത്തിൽ ഉറപ്പിക്കുക.അലയടിക്കുന്ന ശാന്തിയുടെ ശാശ്വതമായ ഓളവലയങ്ങൾ നിങ്ങൾക്കു ചുറ്റും ദർശിക്കുക. നിങ്ങൾ തീവ്രമായി ദർശിക്കുന്തോറും,ശാന്തിയുടെ ചെറുതിരകൾ പുരികങ്ങളിൽനിന്ന്നെ റ്റിത്തടത്തിലേക്കും, നെറ്റിയിൽ നിന്ന് ഹൃദയത്തിലേക്കും തുടർന്ന് നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിലെ ഓരോ കോശത്തിലേക്കും പടരുന്നത് അനുഭവപ്പെടും. ശാന്തിയുടെ ജലം നിങ്ങളുടെ ശരീരതീരം കവിഞ്ഞ് ഒഴുകി നിങ്ങളുടെ മനസ്സിന്റെ വിശാലപ്രദേശങ്ങളെ നിമഗ്നമാക്കുന്നു. ശാന്തിയുടെ പ്രളയജലം നിങ്ങളുടെ മനസ്സിന്റെ അതിർത്തികടന്ന് അസംഖ്യം ദിശകളിൽ ഒഴുകിനീങ്ങുന്നു.
– ശ്രീ ശ്രീ പരമഹംസ യോഗാനന്ദൻ,
“Metaphysical Meditations
ಇಂದಿನ ಸೂಕ್ತಿ
ಶಾಂತಿJune 1
ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಹುಬ್ಬುಗಳ ನಡುವೆ (ಧ್ಯಾನದಲ್ಲಿ ಮಾಡುವಂತೆ) ಎಲ್ಲೆಯಿಲ್ಲದ ಶಾಂತಿ ಸರೋವರದ ಮೇಲೆ ನೆಲೆಗೊಳಿಸಿ. ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸುತ್ತುವರೆದ, ಕಿರುದೆರೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಕೂಡಿದ ಶಾಂತಿಯ ಚಿರಂತನ ವೃತ್ತವನ್ನು ಗಮನಿಸಿ. ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಗಮನಿಸಿದಷ್ಟೂ, ಶಾಂತಿಯ ಕಿರು ಅಲೆಗಳು ಹುಬ್ಬಿನಿಂದ ಹಣೆಗೆ, ಹಣೆಯಿಂದ ಹೃದಯಕ್ಕೆ, ಮತ್ತು ಹಾಗೇ ನಿಮ್ಮ ಶರೀರದ ಪ್ರತಿ ಜೀವಕೋಶಕ್ಕೆ ಹರಡುವುದನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅನುಭವಿಸುತ್ತೀರಿ. ಮತ್ತೀಗ, ಶಾಂತಿಯ ಜಲರಾಶಿಯು ನಿಮ್ಮ ಶರೀರದ ದಡವನ್ನು ದಾಟಿ ಹರಿದು ನಿಮ್ಮ ಮನದ ಅಗಾಧ ಕ್ಷೇತ್ರವನ್ನು ಮುಳುಗಿಸುತ್ತಿದೆ. ಶಾಂತಿಯ ಪ್ರವಾಹವು ನಿಮ್ಮ ಮನದ ಸೀಮೆಗಳನ್ನು ಮೀರಿ ಹರಿಯುತ್ತಿದೆ ಹಾಗೂ ಅನಂತ ದಿಕ್ಕುಗಳಲ್ಲಿ ಚಲಿಸುತ್ತಿದೆ.
—ಶ್ರೀ ಶ್ರೀ ಪರಮಹಂಸ ಯೋಗಾನಂದ,
“Metaphysical Meditations”
