క్రియాయోగం యొక్క ప్రయోజనాలు

“మీ ప్రతి అలవాటు మెదడులో ఒక నిర్దిష్ట ‘గాడిని’, లేదా, మార్గాన్ని సృష్టిస్తాయి. ఈ తీరులు మిమ్మల్ని ఒక నిర్దిష్ట మార్గంలో ప్రవర్తించేలా చేస్తాయి, ఇవి తరచుగా మీ కోరికకు వ్యతిరేకంగా ఉంటాయి. మీ జీవితం మీరే మెదడులో సృష్టించిన గాళ్లను అనుసరిస్తుంది. ఆ కోణంలో మీరు స్వతంత్ర వ్యక్తి కాదు; మీరు ఏర్పరచుకున్న అలవాట్లకు మీరే కొద్దో గొప్పో బాధితులు. ఆ తీరులు ఎంతగా దృఢపడ్డాయి అనేదానిపై ఆధారపడి, ఆ స్థాయిలో మీరు ఒక కీలుబొమ్మ అవుతారు. కానీ మీరు ఆ చెడు అలవాట్ల ఆదేశాలను తటస్థీకరించవచ్చు. ఎలా? వాటికి వ్యతిరేకంగా మంచి అలవాట్ల మెదడు తీరులు సృష్టించడం ద్వారా. మరియు మీరు ధ్యానం ద్వారా చెడు అలవాట్ల గాళ్లను పూర్తిగా తొలగించవచ్చు. వేరే మార్గం లేదు. అయితే, మంచి సాహచర్యం మరియు మంచి పరిసరాలు లేకుండా మీరు మంచి అలవాట్లను పెంపొందించుకోలేరు. మంచి సహవాసం మరియు ధ్యానం లేకుండా మీరు చెడు అలవాట్ల నుండి మిమ్మల్ని మీరు విడిపించుకోలేరు…

“మీరు దేవుని గురించి గాఢముగా ధ్యానించిన ప్రతిసారీ, మీ మెదడు తీరులలో ప్రయోజనకరమైన మార్పులు చోటుచేసుకుంటాయి. మీరు ఆర్థిక వైఫల్యులు లేదా నైతిక వైఫల్యులు లేదా ఆధ్యాత్మిక వైఫల్యులు అనుకుందాం. గాఢమైన ధ్యానం ద్వారా, ‘నేను మరియు నా తండ్రి ఒక్కటే,’ అని ధృవీకరించడం ద్వారా, మీరు దేవుని బిడ్డ అని మీరు తెలుసుకుంటారు. ఆ ఆదర్శాన్ని పట్టుకోండి. మీరు గొప్ప ఆనందాన్ని అనుభవించే వరకు ధ్యానం చేయండి. ఆనందం మీ హృదయాన్ని తాకినప్పుడు, దేవుడు మీ ప్రసారానికి సమాధానమిచ్చారు; ఆయన మీ ప్రార్థనలకు మరియు సానుకూల ఆలోచనలకు ప్రతిస్పందిస్తున్నాడు. ఇది ప్రత్యేకమైన మరియు నిశ్చితమైన పద్ధతి:

“మొదట, ‘నేను మరియు నా తండ్రి ఒక్కటే,’ అనే ఆలోచనపై ధ్యానం చేయండి, గొప్ప శాంతిని అనుభవించడానికి ప్రయత్నిస్తూ, ఆపై మీ హృదయంలో గొప్ప ఆనందాన్ని పొందండి. ఆ ఆనందం వచ్చినప్పుడు, ‘తండ్రీ, నువ్వు నాతో ఉన్నావు. తప్పుడు అలవాట్లను మరియు నా మెదడు కణాలలో ఉన్న గత బీజ ధోరణులను మట్టుబెట్టమని నాలో ఉన్న నీ శక్తిని నేను ఆజ్ఞాపిస్తున్నాను.’ ధ్యానంలో భగవంతుని శక్తి దాన్ని చేస్తుంది. మీరు పురుషుడు లేదా స్త్రీ అనే పరిమిత స్పృహ నుండి మిమ్మల్ని మీరు వదిలించుకోండి; నీవు దేవుని బిడ్డవని తెలుసుకో. అప్పుడు మానసికంగా ధృవీకరిస్తూ మరియు దేవునికి ప్రార్థించండి: ‘నేను ఆజ్ఞాపిస్తున్నాను నా మెదడు కణాలను మారమని, నన్ను కీలుబొమ్మగా చేసిన చెడు అలవాట్ల యొక్క గాడిని నాశనం చేయమని. ప్రభూ, వాటిని నీ దివ్యకాంతిలో కాల్చివేయి.’ మరియు మీరు యోగదా సత్సంగ సొసైటీ ఆఫ్ ఇండియా ధ్యాన పద్ధతులను, ముఖ్యంగా క్రియాయోగమును అభ్యసించినప్పుడు, మీకు బాప్తిజమిచ్చే భగవంతుని కాంతిని మీరు నిజంగా చూస్తారు.”

— శ్రీ పరమహంస యోగానంద,
దివ్య ప్రణయం