“మీ ఆత్మను మీరు ఎలా సంతృప్తి పరచగలరు? జీవితాన్ని సరళీకృతం చేయడం నేర్చుకోండి” — శ్రీ దయామాత

16 నవంబర్, 2022

1955 నుండి 2010లో పరమపదించే వరకు వై.ఎస్.ఎస్./ఎస్‌.ఆర్‌.ఎఫ్‌. కి మూడవ అధ్యక్షులుగా మరియు సంఘమాతగా పనిచేసిన శ్రీ శ్రీ దయామాతగారి “ఆత్మతో పోషించబడండి” అనే వ్యాసం నుండి ఈ క్రింది సారాంశాలు ఇవ్వబడ్డాయి. యోగదా సత్సంగ పత్రిక యొక్క ఏప్రిల్-జూన్ 2020 సంచిక డిజిటల్ వెర్షన్లో దయామాతగారి పూర్తి కథనాన్ని చదవగలరు, ఇది మా సైట్‌లోని యోగదా సత్సంగ పేజీలో అందుబాటులో ఉంది; మరియు యోగదా సత్సంగ పత్రిక యొక్క చందాదారులకు అందుబాటులో ఉన్న వ్యాసాల విస్తృతమైన ఆన్‌లైన్ లైబ్రరీలోని అనేక గత కథనాలలో కూడా ఒకటిగా ఉంది.

మానవజాతి సమతుల్య ఆధ్యాత్మిక జీవన కళను స్వీకరించాలి మరియు అది ఒక ప్రపంచ కుటుంబంలా కలిసిపోవడాన్ని నేర్చుకోవాలి. విస్ఫోటనం చెందుతున్న సాంకేతిక అభివృద్ధి యుగంలో మనం అనుభవించే ఒత్తిళ్లు మరియు ఆందోళనలు ఈ పాఠాలు నేర్చుకోవడానికి త్వరగా లేదా తరువాత మనల్ని బలవంతం చేస్తాయి.

పరమహంస యోగానందగారు సంవత్సరాల క్రితమే ఈ విషయాన్ని ముందే ఊహించి, చాలాసార్లు మనతో ఇలా అన్నారు: “ప్రపంచం సాధారణ జీవనానికి తిరిగి రావాల్సిన రోజు రాబోతోంది. దేవుని కోసం సమయాన్ని వెచ్చించడానికి మన జీవితాలను సరళీకృతం చేసుకోవాలి. మనం సోదరభావంతో మరింతగా జీవించాలి, ఎందుకంటే నాగరికత ఉన్నత యుగానికి పరిణామం చెందుతున్నందున, ప్రపంచం చిన్నదిగా మారుతుందని మనం కనుగొనబోతున్నాం. పక్షపాతం, అసహనం పోవాలి.”

ఏసు ఇలా చెప్పాడు, “తనకు వ్యతిరేకంగా విడిపోయిన ఇల్లు నిలబడదు. విజ్ఞాన రంగం దేశాలను ఒకదానికొకటి చాలా దగ్గరగా తీసుకువచ్చింది. ఒకప్పుడు ఉన్న విశాల ప్రపంచం ఇప్పుడు ఒక చిన్న ఇంటిలాగా ఉంది, ప్రతి సభ్యుడు ఒకరితో ఒకరు అనుసంధానించబడి మరియు ఇతరులపై ఆధారపడి ఉన్నారు.

మన కాలంలోని అనైక్య పోకడల మధ్య ఒక చిన్న కుటుంబం కూడా కలిసి ఉండడం ఎంత కష్టమో పరిశీలిస్తే, ప్రపంచంలో ఐక్యత కోసం ఆశ ఉంటుందా? నిజమైన శాంతి మరియు ఆధ్యాత్మిక అవగాహనకు అనుకూలమైన లక్ష్యాలు మరియు విలువలను పెంపొందించుకోవడానికి మనం సమయాన్ని వెచ్చిస్తే వ్యక్తిగత కుటుంబాలతో పాటు ప్రపంచ దేశాల మధ్య సంబంధాల కోసం — ఆశ ఉంటుంది.

ముఖ్యంగా పాశ్చాత్య ప్రపంచంలో, మనం అనుసరించిన లక్ష్యాలు మన ఆత్మలను సంతృప్తి పరచలేవని మనం మరింత ఎక్కువగా గ్రహిస్తున్నాము. తరువాతి తరంలో లేదా అంతకంటే ఎక్కువ సమయంలో, పాశ్చాత్య భౌతికవాద విలువలు అతిగా ఆరాధించబడుతున్న మరియు అనుకరించబడుతున్న అభివృద్ధి చెందుతున్న దేశాలలో ఇదే అవగాహన ఉద్భవించడాన్ని మనం చూస్తాము.

జీవితం యొక్క నిజమైన ప్రయోజనం

జీవితంలోని బయటి పరిస్థితులను మెరుగుపరచడంలో మనము చాలా సాధించాము, కానీ మనం చాలా ముఖ్యమైన విజయాన్ని విస్మరించాము — మనల్ని మనం మెరుగుపరచుకోవడం మరియు మార్చుకోవడం, మనల్ని మనం తెలుసుకోవడం, మనం ఎందుకు పుట్టామో అర్థం చేసుకోవడం, జీవితంలో మన నిజమైన ప్రయోజనాన్ని గ్రహించడం.

“సత్యాన్ని తెలుసుకోవడమే జీవిత లక్ష్యం” అని పరమహంసగారు అన్నారు. “మనకు ఇతర లక్ష్యాలు ఉన్నాయని మనం అనుకోవచ్చు మరియు మనకు తక్కువ లక్ష్యాలు ఉండవచ్చు; కానీ చివరికి, ఒక జీవితంలో లేదా మరొక జీవితంలో, మనిషి తనకు సాధించడానికి ఒక లక్ష్యం మాత్రమే ఉందని మరియు అది ఆత్మగా తనను తాను తెలుసుకోవడం; భగవంతుని స్వరూపంలో సృష్టించబడిన ఆత్మ మరియు సత్యమైన ఆయనను తెలుసుకోవడం: దేవుడు.”…

ధ్యానం బాహ్య జీవితాన్ని అంతర్గత విలువలతో సమలేఖనం చేస్తుంది

ఈ ప్రపంచంలో మరేదీ చేయలేని విధంగా మన బాహ్య జీవితాన్ని ఆత్మ యొక్క అంతర్గత విలువలతో సమలేఖనం చేయడానికి ధ్యానం సహాయపడుతుంది. ఇది కుటుంబ జీవితం లేదా ఇతరులతో మన సంబంధాలను తొలగించదు. దానికి విరుద్ధంగా, ఇది మనకు మరింత ప్రేమ, మరింత అవగాహన కలిగిస్తుంది — ఇది మన భర్త, మన భార్య, మన పిల్లలు, మన పొరుగువారికి సేవ చేయాలనే కోరికను కలిగిస్తుంది.

ఇతరుల శ్రేయస్సును కూడా మనం కోరుకున్నప్పుడు, “నేను మరియు నాకు మరియు నాది” అనేవాటిని దాటి, మన ఆలోచనలను విస్తరించినప్పుడు నిజమైన ఆధ్యాత్మికత ప్రారంభమవుతుంది…

చాలా మంది ధ్యానం నుండి దూరంగా ఉంటారు ఎందుకంటే వారికి నిజంగా సమయం లేదు, కానీ వారు తమను తాము ఎదుర్కోవటానికి ఇష్టపడరు — ధ్యానం యొక్క ఖచ్చితమైన ఫలితం అంతర్ముఖత్వం. వారు తమలో తాము ఇష్టపడనివి చాలా ఉన్నాయి, కాబట్టి వారు చేయవలసిన స్వీయ-అభివృద్ధి గురించి ఎప్పుడూ లోతుగా ఆలోచించకుండా, బాహ్య విషయాలపై మనస్సును తీరిక లేకుండా ఉంచుకుంటారు. అలాంటి మానసిక సోమరితనానికి దూరంగా ఉండండి. మానసిక బద్ధకం, పతంజలి తన యోగ సూత్రాలలో ఎత్తి చూపాడు, మన ఆధ్యాత్మిక పురోగతికి ఆటంకం కలిగించే ప్రధాన అవరోధాలలో ఒకటి. ఇది మనల్ని ఇలా అనేలా చేస్తుంది, “సరే భగవంతుడా, రేపు నేను నీ గురించి ఆలోచిస్తాను. నీవు నాకు ఇచ్చిన చింతలతో ఈ రోజు నేను చాలా తీరిక లేకుండా ఉన్నాను.”…

సంతృప్తి యొక్క విషాదం ఏమిటంటే, చాలా మంది వ్యక్తులు తమ హృదయాలను హింస, విచారం, నిరాశ, కష్టాలతో బాధపడే వరకు తమ ఆధ్యాత్మిక స్థితిని మెరుగుపరచుకోవడం కోసం ఏదైనా చేయడం ప్రారంభించరు. అప్పుడే వారు దైవాన్ని వెతుక్కునే వైపు మొగ్గు చూపుతారు. ఎందుకు వేచి ఉండి అలాంటి వేదనను అనుభవించాలి? మనం ధ్యానంలో కొంచెం ప్రయత్నం చేస్తే ఇప్పుడు భగవంతుణ్ణి అనుభూతి చెందడం చాలా సులభం.

ఆనందంతో జీవించండి

పరమహంస యోగానందగారు మనకు చూపించిన భగవంతునిలో సమతుల్య జీవితం ఎంత అద్భుతంగా భిన్నమైనది మరియు సంపూర్ణమైనది: “జగన్మాతా, నాకు ఆనందంతో జీవించడం నేర్పించు. నేను నా భూసంబంధమైన విధులను మరియు సృష్టి యొక్క లెక్కలేనన్ని అందాలను ఆస్వాదిస్తాను. నీ అద్భుత ప్రకృతి ప్రపంచాన్ని గమనించడానికి మరియు అభినందించడానికి నా ఇంద్రియాలకు శిక్షణ ఇవ్వడానికి నాకు సహాయం చెయ్యి. అమాయకమైన ఆనందాలన్నింటినీ నీ అభిరుచితో ఆస్వాదించనివ్వు. తిరస్కరణ మరియు ఆనందాలను సంహరించే అనవసరమైన వైఖరుల నుండి నన్ను రక్షించు.”

ఇది నన్ను ప్రత్యేకంగా ఆకర్షిస్తుంది: “అన్ని అమాయకమైన ఆనందాలను నీ అభిరుచితో ఆస్వాదించనివ్వు.” మీరు దేవుణ్ణి వెతుకుతున్నప్పుడు, మీరు చాలా గంభీరంగా ఉండాలనే భావన ప్రజలకు ఉంది! కానీ అలాంటి తప్పుడు భక్తి ఆత్మకు సంబంధించినది కాదు. పరమహంసగారితో సహా నేను కలుసుకున్న మరియు సహవాసం చేసిన అనేక మంది సాధువులు ఆనందంగా, సహజసిద్ధంగా, చిన్నపిల్లలుగా ఉన్నారు. నా ఉద్దేశ్యం పిల్లతనం కాదు — అపరిపక్వమైనది, బాధ్యతా రహితమైనది; నా ఉద్దేశ్యం చిన్నపిల్లల్లాగా — సరళమైన ఆనందాలను ఆస్వాదించగలవాడు, ఆనందంతో జీవించేవాడు.

జీవితం యొక్క నిజమైన సంతోషాలు

నేడు పాశ్చాత్య నాగరికతలో సాధారణ విషయాలను ఎలా ఆస్వాదించాలో ప్రజలకు తెలియదు. వారు తమ అభిరుచులలో ఏదీ సంతృప్తి చెందని విధంగా విసిగిపోయారు: బాహ్యంగా అతిగా ప్రేరేపించబడి, ఆకలితో మరియు లోపల ఖాళీగా ఉన్నారు, వారు తప్పించుకోవడానికి త్రాగడం లేదా డ్రగ్స్ తీసుకుంటారు. సమకాలీన సాంస్కృతిక విలువలు అనారోగ్యకరమైనవి, అసహజమైనవి; అందుకే అది ముక్కలుగా మారని అనేక నిజమైన సమతుల్య వ్యక్తులను మరియు కుటుంబాలను ఉత్పత్తి చేయడంలో విఫలమైంది. మరియు అది ఈ దేశంలో మాత్రమే కాదు; అన్ని దేశాలలో, భారతదేశంలో కూడా అనారోగ్య-విలువ విస్తరిస్తోంది.

మనం జీవితంలోని సాధారణ ఆనందాలకు తిరిగి వెళ్దాం. ఉదాహరణకు, మీరు మీ సెలవుదినం రోజున ఎప్పుడైనా పర్వతాలలోకి వెళ్ళారా లేదా ఎడారి లేదా మరేదైనా నిశ్శబ్ద ప్రదేశంలోకి వెళ్ళి, విహారయాత్ర చేసి, నిశ్శబ్దంగా కూర్చుని, భగవంతుడి గురించి ఆలోచించారా? ఇవి నిజమైన ఆనందాలు; ప్రకృతి సౌందర్యంలో భగవంతుని ఉనికిని మెచ్చుకునే సున్నితత్వాన్ని మీరు పెంపొందించుకున్న తర్వాత అవి ఎంతో ఆనందాన్ని ఇస్తాయి.

సముద్రం మీదుగా లేదా మరేదైనా సహజ దృశ్యాలను చూస్తున్నప్పుడు — అందమైన గడ్డి, అందమైన చెట్లు కూడా — నేను దాని నుండి పులకరిస్తాను. అది మనమందరం చేయగలిగేది.

మీరు ఇలా అనవచ్చు, “సరే, ఇది చాలా విసుగ్గా ఉంటుంది.” అయితే సినిమాకి వెళ్ళే బదులు ఒకసారి ప్రయత్నించండి, దాని నుండి మీరు సాధారణంగా విశ్రాంతి లేకుండా మరియు ముఖం ముడుచుకొని తిరిగి వస్తారు. మీరు దాన్ని ఆస్వాదించాలనుకున్నారు, కానీ అది మీకు సంతోషాన్ని కలిగించలేదు. బదులుగా, సహజమైన అందం మరియు ఏకాంత ప్రదేశాలను వెతకండి మరియు భగవంతుడు తన సృష్టి ద్వారా మాట్లాడే నిశ్చల స్వరాన్ని వినండి. ఇది మీకు ఎంతో శాంతిని తెస్తుంది!

ఆధ్యాత్మిక సరళత మరియు సమృద్ధిగా శాంతి మరియు ఆనందంతో కూడిన జీవితాన్ని గడపడానికి పరమహంస యోగానందగారు అందించిన ఆచరణాత్మక పద్ధతులు మరియు మార్గదర్శకత్వం గురించి మీరు మరింత తెలుసుకోవాలనుకుంటే, యోగదా సత్సంగ పాఠాలు అనే మా పేజీని సందర్శించవచ్చు, ధ్యానం మరియు సమతుల్య జీవన కళలో తన వ్యక్తిగత సూచనలను అందించదానికి పరమహంసగారు స్థాపించిన గృహ-అధ్యయన పాఠ్యక్రమం.

ఇతరులతో పంచుకోండి