প্রতিটি ধ্যান শক্তি সঞ্চারক ব্যায়ামের দলগত অভ্যেসের সঙ্গে শুরু হবে, তারপর প্রারম্ভিক প্রার্থনা, আধ্যাত্মিক দিনলিপি থেকে পাঠ, ভজন এবং নীরব ধ্যানের একটি পর্যায়। তারপর এটি পরমহংস যোগানন্দজি প্রবর্তিত আরোগ্যকারী প্রক্রিয়া অভ্যাস এবং একটি সমাপ্তি প্রার্থনার দ্বারা শেষ হবে। দয়া করে খেয়াল রাখবেন প্রতিটি ধ্যানের সময় ভজন ইংরেজিতে এবং যে ভাষায় ধ্যান পরিচালিত হবে সেই ভাষাতেই পরিবেশিত হবে।